到了懷孕的第7周，因?yàn)樵缭械姆磻?yīng)，孕媽媽情緒波動(dòng)會(huì)很大，但是孕媽媽需要知道，在早孕期間6周到10周是胎寶寶腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，情緒如果有過度的不安，會(huì)影響胎寶寶的腭部發(fā)育。在懷孕3個(gè)月之內(nèi)，補(bǔ)充補(bǔ)充葉酸和其他微量元素等孕早期營養(yǎng)一定要堅(jiān)持哦。

胎兒發(fā)育：

現(xiàn)在胚胎的細(xì)胞還在繼續(xù)快速地分裂，到這周快結(jié)束的時(shí)候，有1.3厘米長，胚胎的大小就猶如一小顆豆子。胚胎的手臂和腿也開始伸出嫩芽，手指也從現(xiàn)在開始發(fā)育。這時(shí)心臟開始慢慢地形成左心房和右心室，胎兒仍有一個(gè)尾巴。在這周胎兒會(huì)做出先進(jìn)個(gè)動(dòng)作，但是孕媽媽卻還感覺不到。

懷孕癥狀：

懷孕7周了，早上醒來之后你會(huì)感到難以名狀的惡心，而且嘴里也會(huì)散發(fā)一種說不清的難聞的味道?，F(xiàn)在你隨時(shí)可能會(huì)有饑餓的感覺，你的體態(tài)很快就會(huì)改變，但不要過多地考慮體形，因?yàn)槟壳斑@幾周是胎兒發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，更應(yīng)注意營養(yǎng)?，F(xiàn)在你的情緒很容易被一些小事所影響，變化不定。但是在這個(gè)時(shí)候要特別注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果你的情緒經(jīng)常過分不安，會(huì)影響胚胎的發(fā)育并導(dǎo)致腭裂或唇裂。

早孕嘔吐的應(yīng)對法

在懷孕初期，對于某些食物的味道你會(huì)變得很討厭聞到這些味道，尤其是會(huì)因?yàn)椴幌矚g廚房的油煙味和別人抽煙的味道，然后引起嘔吐。這是妊娠較初的特征之一。你在*的任何時(shí)候都可能會(huì)發(fā)生嘔吐，如果你感到疲勞的話還會(huì)促使嘔吐的癥狀更加嚴(yán)重。

1、用微波爐烹調(diào)，不僅食物比較清淡，還可以較大限度地減少油煙等一些不良味道。如果沒有微波爐，那么在煮飯的時(shí)候和就餐之后，要保持空氣流通，盡快散盡油煙和飯菜的味道。

2、如果你現(xiàn)在很難受的話，你可以在嘴巴里面含姜片，用橙皮煎水飲用，煮清香的竹葉水喝，做藿香粥吃，來代替干硬的米飯來抑制惡心。

3、控制餐廳溫度，盡量使自己感到?jīng)鏊?，可以減輕惡心的感覺。

4、在手帕上滴幾滴你不會(huì)感到惡心的味道(如檸檬)，當(dāng)聞到“難聞”的氣味時(shí)應(yīng)急使用。（點(diǎn)擊查看緩解孕吐食譜）

孕吐可以吃藥緩解嗎?

1、每天50毫克維他命B6。

2、每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時(shí)服用。

孕期低食妊娠時(shí)期的必備品

懷孕第7周，妊娠反應(yīng)的高發(fā)期，你會(huì)覺得心悸氣悶，沒有食欲。這時(shí)，你需要一些健康可口的低食相伴。你可以選擇一些低糖、低熱量、高膳纖維的低食，如紅棗、板栗、花生、瓜子等。只要選擇得當(dāng)，低食也可以吃出健康，讓寶寶更加聰明更加健康。而且，可口的低食還能讓你的心情愉悅起來。

孕期7周營養(yǎng)提示：

1.在飲食上，需要選擇一些清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太在意營養(yǎng)夠不夠的問題。

2.在攝取足量的葉酸、維生素C和維生素A，維生素C和維生素A的情況下還可以促進(jìn)鈣、鐵、磷等微量元素的吸收。這些都有利于胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

本周的胎教主要還是從舒緩孕婦自身的情緒和身體出發(fā)。在孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對你自己的身體是有好處。還在工作的準(zhǔn)媽媽們不要一直都坐在電腦前，半小時(shí)左右就起身走動(dòng)一下，不僅運(yùn)動(dòng)了身體，也可以讓忙碌的心情暫時(shí)舒緩一下。

如果是聽起來聲音令人不舒服的樂器演奏的樂曲，嗓音令人聽起來不舒服的歌手唱的歌曲，以及錄音制作質(zhì)量較差的音樂制品，這類音樂只能算噪音，不能算音樂，起不到培養(yǎng)胎兒的作用。

每周胎教音樂：《致愛麗絲》《甜美的愛》《藍(lán)色多瑙河》《幸福和諧曲》《愛的給予》

每周一解：

在媽媽們努力學(xué)習(xí)育兒知識的同時(shí)，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實(shí)是：據(jù)不有效統(tǒng)計(jì)，爸爸們自認(rèn)為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識“掃盲”從現(xiàn)在開始。

爸爸的誤解：給寶寶“喂奶”是因?yàn)閷殞毧诳柿?/p>

“我老公是個(gè)獨(dú)生子，對育兒知識簡直一無所知，他甚至竟固執(zhí)地認(rèn)為寶寶要吃奶主要是因?yàn)榭诳柿恕?rdquo;------豬寶貝

正解：“喂奶”

母乳中含有嬰兒所需的全部營養(yǎng)和免疫物質(zhì)。對于出生不久的嬰兒來說，一般只吃母乳就可以了。寶寶要吃奶，不僅是因?yàn)樗I了或口渴了，當(dāng)寶寶想要跟媽媽撒嬌擁抱時(shí)也會(huì)要吃奶的。