寶寶的頭發(fā)老是不長(zhǎng)，就算是長(zhǎng)也長(zhǎng)得很慢慢，我在飲食和照料上應(yīng)該注意什么地方?育嬰專(zhuān)家指出，寶寶的頭發(fā)長(zhǎng)的很慢或者不長(zhǎng)，可以從以下幾個(gè)方面注意調(diào)整：

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)缺失導(dǎo)致寶寶的頭發(fā)生長(zhǎng)過(guò)慢：如果經(jīng)過(guò)微量元素檢測(cè)發(fā)現(xiàn)寶寶生長(zhǎng)中缺失營(yíng)養(yǎng)等，在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)可以增加輔助食品的方式補(bǔ)充，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋黃、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、牡蠣、花生、核桃、芝麻、各種粗糧、大豆及豆制品、茄子、芹菜等。通過(guò)食補(bǔ)的方式觀察效果。

2、按摩頭部

溫馨的生長(zhǎng)環(huán)境和常洗發(fā)、撫摸：嬰兒一般每周洗澡2次，保持頭發(fā)的清潔，并常用手指輕輕地?fù)崦殞氼^皮，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育。營(yíng)造嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓寶寶心情愉快的成長(zhǎng)，好睡眠，也有利頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、經(jīng)常梳理頭發(fā)

給寶寶養(yǎng)成好的習(xí)慣：在營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足的情況下，需要給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣，如常梳理頭發(fā)，撫摸寶寶等，多曬太陽(yáng)增加陽(yáng)光照射及勤理發(fā)等，可以從營(yíng)養(yǎng)及刺激生長(zhǎng)的兩種方式入手幫助寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)。

4、及時(shí)就醫(yī)

寶寶因生病等原因?qū)е碌模捍藭r(shí)需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，并聽(tīng)從醫(yī)生的建議補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及*，在寶寶生病期間一般會(huì)愛(ài)哭鬧，容易驚醒及出汗多等癥狀，此時(shí)需要多給孩子安慰和撫摸，讓其有*感，并遵照醫(yī)生的*方法，早日讓寶寶恢復(fù)健康。