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      產(chǎn)后怎樣才能知道骨盆是否松弛

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2014-03-21 09:09:42

      產(chǎn)后怎樣才能知道骨盆是否松弛女性的盆底肌猶如一張“吊網(wǎng)”,緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器,幫助固定其正常位置。并且對(duì)控制排尿、排便,維持陰道緊縮感,增進(jìn)性快感具有重要的意義,在呵護(hù)女性健康,維持家庭幸福方面扮演著不可或缺的重要角色。

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      然而,在女性的一生中,盆底肌肉不可避免地要受到一些傷害。當(dāng)生產(chǎn)用力時(shí),猶如吊網(wǎng)一樣的盆底肌肉會(huì)被掙破,導(dǎo)致網(wǎng)內(nèi)的器官無法維持在正常位置,出現(xiàn)漏尿、子宮脫垂、陰道松弛、大便失禁、*等一系列“女人病”.即便選擇剖宮產(chǎn),網(wǎng)沒破,但是包裹在網(wǎng)內(nèi)的器官仍然被胎兒擠變了形,盆底肌肉也會(huì)受到損傷。如果寶寶的體重較大或是雙胞胎,盆底肌肉受到的傷害會(huì)更嚴(yán)重。

      這都是因?yàn)樯a(chǎn)使骨盆變松弛惹的禍,而上述這些癥狀并不是生產(chǎn)完之后就立即會(huì)出現(xiàn),有些癥狀會(huì)在幾個(gè)月之后甚至更長的時(shí)間才會(huì)出現(xiàn),當(dāng)那時(shí)才發(fā)現(xiàn)盆底肌受到了傷害,已經(jīng)錯(cuò)過了較佳的*時(shí)機(jī)。那么,怎么樣判斷骨盆松弛呢?小編教新媽媽們一種簡單的“高位測量法”,對(duì)比孕前和產(chǎn)后的身體,就能方便、快速地測出骨盆是否存在松弛狀態(tài)了。

      剛剛生產(chǎn)完,媽媽的骨盆會(huì)呈現(xiàn)出這種狀態(tài):

      1、骨盆的線條幾乎平行;

      2、膝蓋內(nèi)側(cè)不能靠攏;

      3、底盆面積被擴(kuò)大;

      4、尿道、Y道、肛門不能得到有效的收緊;

      5、產(chǎn)后大屁股。

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      如果測出骨盆松弛度超過2cm,就必須引起重視。如果不及時(shí)*,就會(huì)像昆明的林媽媽一樣遭遇各種尷尬了。“孩子剛剛一歲我就開始出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象,讓我感到非??鄲?。尤其是同老公參加一些聚會(huì)的時(shí)候,簡直要尷尬死。”林媽媽向醫(yī)生抱怨道。

      專家表示,產(chǎn)后42天至12個(gè)月,是盆底康復(fù)的較佳時(shí)機(jī),此時(shí)盆底肌纖維已有一定程度的恢復(fù),及時(shí)的康復(fù)*能有效促進(jìn)身體器官復(fù)原。因此,產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天較好到院做快速盆底功能檢查,發(fā)現(xiàn)問題盡早*,沒有問題也需及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練,降低盆底功能障礙疾病的發(fā)生。

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