做糖耐前一天的注意事項

　　1、晚上禁食：在抽血之前的8到10小時內(nèi)，不能吃任何食物。在前一天應(yīng)該注意飲食清淡，少吃米飯，否則可能會影響第二天檢測的糖耐結(jié)果。

　　2、保證睡眠：做糖耐前一天晚上應(yīng)該避免熬夜，注意休息，需要保持充足的睡眠，以免影響檢查結(jié)果。

　　3、避免劇烈運動：糖耐量試驗前不要做劇烈運動和其他體育鍛煉，確保正常的運動量，避免過度運動。

　　做糖耐的檢查方法

　　1、準(zhǔn)備工作：建議在檢查當(dāng)天8點前到達醫(yī)院進行第一次血樣檢查，以免影響檢查的準(zhǔn)確性。

　　2、喝糖水：建議將糖水調(diào)至中等甜度，并盡量在5分鐘內(nèi)飲用，以避免嘔吐。

　　3、抽血：從喝第一口糖水開始，應(yīng)分別在一小時和兩小時后進行血液檢測。