大多數(shù)女性懷孕后，術(shù)后身體孕激素變化影響，很可能會(huì)引起腸道蠕動(dòng)減慢，造成孕婦身體消化不良，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)排便不暢、便秘等癥狀，就會(huì)影響孕婦正常的生活，想問(wèn)下早孕怎么預(yù)防便秘?接下來(lái)就請(qǐng)安琪兒的醫(yī)師就這個(gè)問(wèn)題為大家詳細(xì)解答一下吧!

早孕怎么預(yù)防便秘?

孕婦早孕期間要想預(yù)防便秘現(xiàn)象發(fā)生的話，可以吃些有助于潤(rùn)腸通便的食物，如香蕉、火龍果等蔬果，還要多飲水，保持身體水分的充足，并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，這樣就能防止出現(xiàn)腸胃蠕動(dòng)減慢的情況，避免出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難等便秘癥狀。

要是早孕期間以及出現(xiàn)便秘癥狀，孕婦要及時(shí)調(diào)整飲食，盡量吃些芹菜、韭菜、水蜜桃、苦瓜之類食物，還可以吃些粗糧和好消化的食物，這些食物能夠幫助促進(jìn)孕婦胃腸道的蠕動(dòng)，也有助于軟化糞便，緩解大便干結(jié)和排便困難的情況。

另外，孕婦也可以每天早晨起床后，用溫水沖泡一杯蜂蜜水來(lái)喝，這樣對(duì)緩解便秘癥狀也有一定幫助。不過(guò)要是孕婦孕期出現(xiàn)嚴(yán)重便秘情況的，還要盡快就醫(yī)處理，配合醫(yī)生使用對(duì)應(yīng)藥物來(lái)治療緩解，如甘油栓、開塞露等，這些藥物都能幫助孕婦減輕便秘癥狀，以免便秘癥狀持續(xù)加重對(duì)胎兒造成不良影響。

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