三胎來了，你準(zhǔn)備好了嗎?

據(jù)中共中央政治局5月31日會議指出“進(jìn)一步優(yōu)化生育政策，實施一對夫妻可以生育三個子女政策及配套支持措施，有利于改善我國人口結(jié)構(gòu)、落實積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略、保持我國人力資源稟賦優(yōu)勢。”

伴隨著三胎的開放，我們很多孕媽媽會疑問，真的是說生就能生的嗎?高齡媽媽生三胎需要注意什么?高齡產(chǎn)婦生三胎風(fēng)險大嗎?等等一系列的問題!今天我們就和大家一起來看看高齡媽媽們在孕育三胎的時候都需要注意什么吧!

要留意懷孕的時間

現(xiàn)實生活中，生三胎要考慮很多因素，既有經(jīng)濟(jì)能力方面的因素，還有身體條件方面的因素，但如果我們有了生育三胎的需求，為了充分保證女性身體安全，一定要留意分娩的相隔時間，讓女性的身體得到全面的恢復(fù)，如果前一胎是順產(chǎn)，那么一般情況下，在一年以后就可以懷第三胎，如果前一胎是剖腹產(chǎn)，建議要在兩年以后進(jìn)行懷孕比較好。

做好懷孕前的全面檢查

計劃三胎夫妻在備孕前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的孕前檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實現(xiàn)優(yōu)生。夫妻任何一方如果患有肝炎、結(jié)核病、腎炎，特別是女性患有心臟病、甲亢、糖尿病、腫瘤等都不宜受孕;如患有性病，盆腔炎等要待治療痊愈后方可懷孕。

高齡產(chǎn)婦屬于高危妊娠的范疇，期間會出現(xiàn)胎兒畸形，早產(chǎn)的，難產(chǎn)等的可能性會增加，這是因為隨著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會就會增多，所以孕前檢查不容忽視。

保持適當(dāng)運動

懷孕第三胎，適當(dāng)?shù)倪\動不可少，但是運動量不能太大，做到進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w放松性運動，由于受多方面的影響女性懷三胎的時候就顯得更為吃力，所以懷三胎的話一定要注意做適量的輕松運動，適當(dāng)?shù)倪\用既能保證孕婦的血液流通，又能保證人體的活力。

保持飲食的合理性

懷孕第三胎，需要更多的營養(yǎng)，以保證胎兒生長發(fā)育的需要，所以在飲食上要特別注意，一是營養(yǎng)要均衡，二是飲食要做到合理的搭配，三是飲食要做到清淡而又有營養(yǎng)，盡量不要吃那些高熱量、高脂肪的食物。

安琪兒營養(yǎng)門診 科學(xué)指導(dǎo)搭配孕婦營養(yǎng)

安琪兒營養(yǎng)門診由資深的營養(yǎng)專家坐診，通過評估客戶身體情況，并根據(jù)婦產(chǎn)醫(yī)生臨床診斷提供科學(xué)化、個性化的孕前、孕期以及產(chǎn)后的營養(yǎng)咨詢、干預(yù)治療以及醫(yī)養(yǎng)營養(yǎng)餐。同時，參照世界衛(wèi)生組織孕期體重管理標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)對孕媽媽體重管理，科學(xué)防治因不當(dāng)飲食導(dǎo)致的母體和胎兒的各種相關(guān)疾病。

定期進(jìn)行產(chǎn)檢保證健康

懷孕后高齡孕婦要定期進(jìn)行孕檢。因為超聲波不僅可以了解到胎兒的生長發(fā)育情況，而且倘若胎兒出現(xiàn)異常醫(yī)生可及時采取相應(yīng)措施。懷孕中期，高齡女性要進(jìn)行唐氏篩查，以確保胎兒在母體內(nèi)的健康。而羊水穿刺可以更加詳細(xì)地了解胎兒是否存在異常，因此高齡產(chǎn)婦在懷孕20周左右務(wù)必在醫(yī)生的建議下做羊水穿刺，減少因卵子質(zhì)量下降可能存在的染色體畸形。與此同時，時刻關(guān)注有可能發(fā)生的娠高癥，和其他高齡孕婦容易高發(fā)的疾病。

安琪兒溫馨提示：其實，對于每一位準(zhǔn)媽媽來講，懷胎十月都是不易的，一朝分娩的風(fēng)險也未知。定期產(chǎn)檢，聽取醫(yī)生的建議，保持樂觀的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，可以將危險系數(shù)大大降低。愿每一個家庭，都母子平安，享受新生命帶來的喜悅!