孕晚期的準媽媽新陳代謝增強，汗腺及皮脂腺分泌比常人旺盛，容易出汗，勤洗澡才能保持身體舒適。那么，大腹便便的孕媽媽洗澡應該注意些什么呢?

孕晚期洗澡注意事項如下：

1、淋浴更*：孕晚期陰道分泌物多，陰道防病力減弱，易引起陰道感染;宮頸短而松，易招致感染。如果不能浴缸和水的衛(wèi)生，較好淋浴;疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。

2、溫差不宜過大：洗澡前后溫差也不宜過大，否則容易刺激子宮引起收縮，造成早產，尤其是夏冬兩季。冬天不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡;夏天不能貪涼把水溫調低。

3、注意保暖：洗完澡后，要及時擦干頭發(fā)及身體，將衣服(至少是貼身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室內外溫差太大而感冒著涼或引起子宮收縮。

4、防止滑倒：洗澡時孕媽媽要穿能防滑的鞋子，千萬別赤腳，那很容易滑倒;在浴缸里一定要墊上一塊防滑墊，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要墊上墊子，或鋪塊毛巾吸水。另外，防滑墊要定期清洗，以免藏污納垢。浴缸旁甚至浴室墻壁四周應該裝上穩(wěn)固的扶手。

5、保持浴室整潔：沐浴乳、洗發(fā)水、香皂等浴室小用品，用完后一定要隨手放在固定妥當?shù)闹梦锛芾?，以免到處散落造成使用不便，甚至將孕媽媽絆倒，徒增危險。

6、不宜洗澡的時間：饑餓時或者飯后1 小時內，孕媽媽較好不要去洗澡，因為容易出現(xiàn)血液循環(huán)障礙從而發(fā)生暈厥等危險。

7、身邊較好有人：洗澡時，身邊較好能有人陪著。孕媽媽洗澡時較好不要將門從里面鎖上;如要鎖門時，則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙，以免發(fā)生意外時影響救護。當孕媽媽進入浴室太久沒有動靜時，家人應體貼地問候一下。一旦敲門無人響應，或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音，或聽到求救，家人應立即進入浴室查看。

專家表示：孕晚期見紅后，如果沒有伴隨著羊水破裂等情況，孕媽媽是可以洗澡的。不過注意要采用淋浴，避免*感染。另外，孕媽媽要選擇溫和、無刺激的純植物產品。不要用強堿性或氣味太大的刺激性太強的沐浴或護膚產品。以免孕媽媽不適應引起皮膚過敏的現(xiàn)象，也防止對腹內胎兒的健康有傷害。

孕晚期孕媽媽腹部膨脹，重心不穩(wěn)，容易滑倒，而且身體負擔較重，對浴室環(huán)境條件適應性較差，所以洗澡時更需要特別注意以上事項。