實施母乳喂養(yǎng)，乳頭自然是非常關鍵的一個要素，但是有些媽媽因為乳頭內陷，影響了母乳喂養(yǎng)。由于喂乳困難、嬰兒吸吮障礙而哭鬧等，使得一部分乳頭內陷的媽媽感到焦慮、煩躁，對自己母乳喂養(yǎng)的能力也產生了懷疑，甚至較后不得不放棄了母乳喂養(yǎng)。

乳頭內陷，是指女性的乳頭沒有突出在乳暈的平面或凹陷入平面以下呈火山口狀，多是由于先天性乳房發(fā)育不良所致，它不僅影響乳房的外觀，影響了日后的哺乳，甚至還可以引起感染等疾病。

乳頭內陷，按程度的輕重在臨床上可以分為三型：I型為乳頭部分凹陷，乳頭頸存在，能輕易地用手將內陷的乳頭擠出來，擠出后的乳頭大小與常人相似;Ⅱ型為 乳頭全部凹陷在乳暈之中，但也是可以用手擠出乳頭的，乳頭較正常稍微小些，多半沒有乳頭頸部;Ⅲ型為乳頭有效埋存乳暈的下方，無法使內陷的乳頭拉出來。

懷孕后，由于體內雌孕*的增多，乳房的腺管腺泡開始發(fā)育，乳房增大變軟，同時乳暈著色，乳頭也易勃起。因此，妊娠期是糾正和改善乳頭內陷的較好時期， 如果在懷孕后能及時發(fā)現(xiàn)乳頭內陷的問題，并于此期在專業(yè)醫(yī)務人員的指導下采取有效的糾正措施，乳頭內陷的問題，還是可以得到很好的改善的。

乳頭內陷如何進行哺乳?

內陷的乳頭得到糾正的，可按需哺乳，在哺乳前，先用溫開水清洗乳頭和乳房，并擠小許乳汁在乳頭上，起保護作用。同時按摩乳房以刺激排乳，哺乳時要選擇一個舒適的體位，讓產婦側臥位或坐位時，將適當高度的軟墊或布類墊在其背部及抱嬰兒的手臂下，坐位時腳下墊一張高矮適中的椅子，這樣可以有效減少產婦的支撐力，從而減輕其疲勞緊張感。

媽媽也可以試試乳頭套。如果乳頭套對于孩子不舒服或者不接受，可以暫時把奶擠出來用瓶子喂孩子，等到孩子稍微嘴巴長的大一點的時候，可能推遲一下再試試看孩子能不能含入乳頭。

每次喂奶時，先讓寶寶吃完一側乳房再吃另一側，哺乳結束后，不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強行地拉出來，而是應該輕輕地按壓寶寶的下頜，讓寶寶能溫和地放開乳頭。如果媽媽的奶水非常充足，寶寶吃不完的話，也要把吃不完的奶吸出來，以免發(fā)生脹乳。

如果內陷乳頭實在是過于嚴重，無法得到糾正，不能完成母乳喂養(yǎng)的，應及時退奶，以免乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

小貼士：

乳頭十字操：先用溫熱毛巾敷乳頭，然后洗干凈手后，兩拇指平行放在乳頭兩側，慢慢由乳頭向兩側拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，然后兩拇指放于乳頭上下，慢慢縱向牽拉，再用拇指、 示指和中指捏住乳頭輕輕向外牽拉，如此反復，一般10分鐘左右即可，可促使長乳頭形成，便于嬰兒的含接，以做到充分有效的吸吮。此操作應在孕晚期進行。也可借助乳頭牽引器或乳頭保護罩協(xié)助，使乳頭通過寶寶的吸吮把乳頭吸長。